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FAQ

Q. I don't live near you, can I still have access to your services?

Oui, j’offre tout mes services en appels virtuels!

Q. Can you prescribe me supplements?

Non. Je ne suis pas autorisée ça faire â au Québec!

Q. J'aurai vraiment accès à toi de façons illimité?

Oui pour tous les coaching dans lesquels j’offre un accompagnement Voxer.

Tu peux m’envoyer des messages en tout temps.

Je prends mes messages minimum 2 fois par jour du lundi au vendredi entre 9h et 16h.

Q. Est-ce que tu peux me faire un plan alimentaire?

Non. Je ne suis pas nutritionniste. Par contre, je peux te proposer des recettes simples et nourrissantes.

Clip 3/3 – Episode 29: Complex Picky Eating with

Clip 3/3 – Episode 29: Complex Picky Eating with Shandy Laskey, Feeding Specialist & Functional Nutritional Therapy PractitionerWhat is the “vibe” when you get to mealtime in your household?🎧 Listen to the full episode on your favorite platform!P.S. Une version BONUS en français de cet épisode sera diffusée le 9 octobre#PickyEatingSolutions #ComplexPickyEating #NutritionalDeficiency #PodcastForParents #FeedingChallenges #HolisticHealthForKids

Plus tu en apprends sur les substances toxiques da

Plus tu en apprends sur les substances toxiques dans l’eau du robinet – comme le plomb, les microplastiques, les PFAS, et même les pesticides et médicaments – plus tu te dis peut-être: « Je vais simplement opter pour de l’eau en bouteille! »Je comprends, ça semble être une solution simple, mais ce n'est en réalité pas mieux (et dans certains cas, c’est pire!).1️⃣ CERTAINES EAUX EN BOUTEILLE NE SONT QUE DE L'EAU DU ROBINETEh oui! Beaucoup ne réalisent pas qu'une grande partie de l'eau en bouteille est simplement de l'eau du robinet. Certaines entreprises mettent cette eau dans des bouteilles, ajoutent une étiquette attrayante et la vendent à prix fort. En général, elle subit un traitement minimal comme une filtration ou l’ajout de minéraux, mais elle n’est pas supérieure.2️⃣ L’EAU EN BOUTEILLE CONTIENT DES MICROPLASTIQUESElle contient des microplastiques et nanoplastiques (encore plus petits). En 2024, des chercheurs ont trouvé environ 240 000 particules détectables dans un litre d’eau en bouteille typique. Même si nous commençons tout juste à en comprendre les effets sur la santé, cela ne semble pas très rassurant.3️⃣ LES BOUTEILLES EN PLASTIQUE SONT UN DÉSASTRE ENVIRONNEMENTALSelon « Our World In Data », il faut 450 ans pour qu'une bouteille en plastique se dégrade! Réduire l’utilisation de plastique à usage unique est essentiel pour minimiser cet impact environnemental.Bien que l’eau en bouteille puisse sembler être un choix plus sain, c’est souvent une illusion coûteuse et en plastique!👉 L'option la plus saine est de filtrer ton eau à la maison et d'utiliser une gourde réutilisable (en verre ou en inox, pas en plastique).👉 Acheter un filtre à eau est un investissement rentable à long terme, comparé à l'achat d’eau en bouteille.Toi? Tu as une gourde (non plastique) préférée? 💧

🎃 Halloween approche à grands pas! 👻 Pendan

🎃 Halloween approche à grands pas! 👻 Pendant que tes enfants sont tout excités à l’idée de porter des costumes et du maquillage, c’est un bon moment pour penser à comment réduire leur exposition aux produits toxiques pendant cette période effrayante (sans trop stresser!). 🧡Même si Halloween ne dure qu’une soirée, les enfants portent souvent leurs costumes pendant plusieurs jours avant ou après le 31 octobre. 🧛‍♀️🦹‍♂️🎭Les jeunes enfants sont plus vulnérables aux expositions toxiques. Alors, si on peut apporter quelques changements simples pour limiter ces risques, pourquoi ne pas essayer?🦸 Limite les costumes en polychlorure de vinyle (PVC), notamment les masques couvrant la tête. Le PVC, aussi appelé vinyle, contient souvent des phtalates pour les rendre souples et peut aussi inclure du plomb. Beaucoup de costumes en contiennent encore.✅ Opte pour des costumes en tissu, cherche des costumes de seconde main ou fais des costumes maison!💍 Évite les bijoux de costume bon marché faits avec des métaux lourds toxiques comme le plomb et le cadmium.✅ Utilise des bijoux en plastique pour les déguisements. Je ne suis généralement pas fan du plastique, mais dans ce cas précis, c’est une meilleure option.💄 Évite le maquillage bon marché des magasins à 1$ ou des boutiques temporaires pour Halloween. En plus des phtalates, parabènes et autres, ces produits peuvent causer des irritations cutanées chez les peaux sensibles.✅ Privilégie du maquillage de qualité, non toxique, ou mieux encore, du maquillage de scène!Certaines de ces suggestions sont plus simples à mettre en place que d’autres, fais ce que tu peux! Amuse-toi, reste en sécurité et profite de créer des souvenirs mémorables. 🕸️🕷️Si tu as des idées de costumes fait maison, partage-les en commentaire! 🎃💬

Clip 2/3 – Episode 29: Complex Picky Eating with

Clip 2/3 – Episode 29: Complex Picky Eating with Shandy Laskey, Feeding Specialist & Functional Nutritional Therapy PractitionerIn this clip, Shandy explains how nutritional deficiencies can contribute to complex picky eating. One key example she gives is a zinc deficiency, which can disrupt both taste and smell, as well as affect the entire sensory system of a child. This imbalance can make eating even more challenging for kids with sensory sensitivities.🎧 Listen to the full episode on your favorite platform!P.S. Une version BONUS en français de cet épisode sera diffusée le 9 octobre.#PickyEatingSolutions #ComplexPickyEating #NutritionalDeficiency #PodcastForParents #FeedingChallenges #HolisticHealthForKids

Quand c’est soirée cinéma chez toi, tu optes p

Quand c’est soirée cinéma chez toi, tu optes pour du popcorn au micro-ondes ? 🎦🍿 Le popcorn est une collation généralement plus saine que des croustilles ou des bonbons, surtout s’il est bio! 🌿 Mais il est peut-être temps de repenser comment tu le prépares!Le vrai problème avec le popcorn au micro-ondes, ce n’est pas le maïs soufflé ou même le micro-ondes… c’est le sac dans lequel il est! Les sacs de popcorn contiennent des graisses, huiles, sel et arômes (parfois discutables). Pour empêcher ces substances d’être absorbées par le papier, un revêtement anti-graisse est ajouté.Et c’est là que ça se complique...Les sacs sont souvent enduits de PFAS (substances perfluoroalkylées et polyfluoroalkylées), des « produits chimiques éternels » qui restent longtemps dans l’environnement et dans nos corps. Utilisés pour leurs propriétés antiadhésives et résistantes aux graisses, les PFAS sont liés à plusieurs problèmes de santé, comme l’hypercholestérolémie, les troubles thyroïdiens et certains cancers. 😓Une étude de 2020 a même révélé que les personnes consommant du popcorn au micro-ondes chaque jour pendant un an avaient des niveaux de PFAS jusqu’à 63 % plus élevés que la moyenne. Ouch! (Heureusement, personne ne mange du popcorn aussi souvent 😅 !)Faire du popcorn sur la cuisinière demande un peu plus de nettoyage, mais cette méthode te permet d’éviter les PFAS tout en contrôlant les quantités de graisse, de sel et d’arômes, rendant cette collation encore plus saine.Tu veux comprendre ce que sont les PFAS et en savoir plus sur d’autres toxines à éviter chez toi? Commente « E-Book » et je t’envoie le lien pour te procurer mon guide : 10 toxines à réduire pour une maison saine. 🌿⬇️⬇️⬇️Je suis Eve! 🌿 Coach santé avec pour mission d’aider les mamans à faire des choix éclairés pour leur famille, que ce soit en réduisant l’exposition aux toxines ou en adoptant des habitudes de vie saines. Ensemble, on avance un petit pas à la fois ! 💪

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