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FAQ

Q. I don't live near you, can I still have access to your services?

Oui, j’offre tout mes services en appels virtuels!

Q. Can you prescribe me supplements?

Non. Je ne suis pas autorisée ça faire â au Québec!

Q. J'aurai vraiment accès à toi de façons illimité?

Oui pour tous les coaching dans lesquels j’offre un accompagnement Voxer.

Tu peux m’envoyer des messages en tout temps.

Je prends mes messages minimum 2 fois par jour du lundi au vendredi entre 9h et 16h.

Q. Est-ce que tu peux me faire un plan alimentaire?

Non. Je ne suis pas nutritionniste. Par contre, je peux te proposer des recettes simples et nourrissantes.

Tu as probablement déjà entendu dire qu’il ne

Tu as probablement déjà entendu dire qu’il ne faut pas mettre de plastique au micro-ondes, mais savais-tu qu’il vaut mieux éviter de le mettre au lave-vaisselle aussi ?Les plastiques sont fabriqués à partir d’un mélange de différents produits chimiques selon leur type, mais ils ont un point commun : beaucoup de ces produits chimiques peuvent migrer vers dans l’environnement qui les entoure. Si cet « environnement » est ta nourriture ou tes boissons, cela signifie que tu risques d’ingérer ces produits chimiques — et c’est quelque chose qu’on devrait éviter autant que possible!La chaleur élevée et les produits chimiques contenus dans les détergents pour lave-vaisselle peuvent dégrader les plastiques et augmenter la quantité de substances chimiques qui s’en échappent. Cela peut aussi produire des microplastiques!Faire un pas vers une santé optimale passe par la réduction de l’exposition aux produits chimiques nocifs, et l’un des meilleurs points de départ est de minimiser l’utilisation de plastiques, surtout ceux en contact avec la nourriture.Voici quelques-uns de mes meilleurs conseils :👉 Remplace les verres, assiettes, ustensiles en plastique par des versions en verre, céramique ou en acier inoxydable👉 Remplace des articles comme les passoires, planches à découper, bols à mélanger, spatules en plastique par des versions en acier inoxydable, bois ou verre👉 Ne mets jamais de plastique au micro-ondesOn peut certainement remplacer plusieurs articles par des alternatives sans plastique, mais il restera toujours certains objets comme le bol du robot culinaire ou le récipient d’un “blender” qui ne sont disponibles surtout en plastique. Pour ceux-là, évite le lave-vaisselle et lave-les uniquement à la main!Si ça t’intéresse d’en apprendre davantage sur les façons de réduire ton exposition aux toxines, suis ma page et partage ce post!Références: PMID: 35091188, PMID: 36701065#sansplastique #vivresainement #toxinesenvironnementales #produitschimiques #maisonsaine #viesanstoxines #microplastiques #chargetotale #santedesenfants #santedelafamille #chargetotale #diminuerlachargetotale #santeglobale

Ces temps-ci, on entend parler des PFAS partout :

Ces temps-ci, on entend parler des PFAS partout : dans notre eau, notre nourriture et même nos vêtements! Ces produits chimiques, utilisés depuis les années 1940, n’ont vraiment commencé à être étudiés pour leurs effets sur la santé qu’à partir des années 2000. Et plus les recherches avancent, plus on réalise à quel point ils sont problématiques.Aujourd’hui, en 2024, nous avons une MONTAGNE de preuves que de nombreux produits chimiques PFAS causent des problèmes sérieux pour la santé et l’environnement.Les PFAS (substances per- et polyfluoroalkylées) forment un groupe de plus de 14 000 produits chimiques surnommés « éternels » parce qu’ils ne se dégradent pas. Ils sont présents dans des milliers de produits du quotidien pour résister à la chaleur, à l’eau, à l’huile et aux taches 😵‍💫Les études les relient à des problèmes de santé majeurs :❌ Cancer (testicules, reins)❌ Prééclampsie❌ Dommages au foie❌ Maladies de la thyroïde❌ Problèmes de développement❌ Réponse vaccinale réduite❌ Asthme❌ Diminution de la fertilité❌ Faible poids à la naissanceC’est préoccupant, non? 😬 Heureusement, même si on ne peut pas éviter les PFAS complètement, il y a des moyens simples de réduire nos expositions :✅ Évite les ustensiles et appareils antiadhésifs, surtout s’ils sont rayés✅ Fuie les maquillages longue tenue ou résistants à l’eau (ou vérifiez les ingrédients pour « fluoro »)✅ Limite les textiles résistants aux taches ou à l’eau✅ Filtre ton eau potable✅ Dis non au maïs soufflé au micro-ondesCes produits chimiques ne disparaîtront pas demain matin, mais chaque petit geste compte pour protéger ta famille !Tu veux plus de trucs pour diminuer les toxines à la maison ? Commente E-BOOK, et je t’envoie le lien pour télécharger mon guide: 10 toxines à réduire pour une maison saine!Références:https://pfas-exchange.org/how-can-pfas-affect-your-health/

⚠️ IMPORTANT: Une nouvelle étude révéle des

⚠️ IMPORTANT: Une nouvelle étude révéle des résultats inquiétants à propos des ustensiles et contenants alimentaires en plastique noir. Si tu en as chez toi, c’est le moment de t’en débarrasser!L’étude a trouvé que le plastique noir – souvent utilisé pour les ustensiles de cuisine, les contenants à emporter, les plateaux de sushi et même les jouets pour enfants – contient des niveaux élevés de retardateurs de flamme toxiques.Ce type de plastique est souvent fabriqué à partir de matériaux recyclés, comme des déchets électroniques, qui contiennent des produits chimiques ajoutés pour prévenir les incendies, notamment les retardateurs de flamme bromés et les retardateurs de flamme organophosphorés.👉 Ces produits chimiques sont associés à de graves problèmes de santé, notamment :🧬 Cancer🔄 Perturbations hormonales et de la thyroïde🧠 Retards de développement chez les enfants👶 Problèmes de fertilité et de reproductionL’étude a également montré que ces substances peuvent migrer du plastique, surtout lorsqu’il est chauffé, et entrer dans notre corps via les aliments, la poussière ou même par contact avec la peau. Une fois absorbés, ces produits chimiques peuvent rester dans le corps pendant des années, augmentant les risques à long terme.💥 Plus inquiétant encore : les chercheurs ont détecté des niveaux de deca-BDE (un produit chimique interdit dans plusieurs pays) jusqu’à 1 200 fois supérieurs à la limite autorisée en Europe !Qu’en est-il des autres plastiques ? On ne sait pas encore s’ils sont plus sûrs. Cette étude s’est concentrée uniquement sur le plastique noir, mais mieux vaut être prudent.Mes recommandations:✅Remplace les plastiques noirs utilisés pour la nourriture ou manipulés par les enfants.✅Pour la cuisine: Opte pour des ustensiles en acier inoxydable ou en bois.✅Pour le rangement: Privilégie des contenants en verre ou en acier inoxydable.Parce que chaque petit pas compte!Partage à une amie qui pourrait avoir du plastique noir dans sa cuisine pour l’aider à faire ce changement!Référence: PMID: 39271080

Ce n’est qu’un aperçu des sujets qu’on abor

Ce n’est qu’un aperçu des sujets qu’on aborde dans mon programme DÉcode les TOXines.Jusqu’au 26 novembre,tu peux économiser 100$ sur ton inscription! 🎉Mais DÉcode les TOXines, c’est tellement plus que ça! 🌿On explore chaque pièce de la maison pour découvrir où se cachent les toxines et ce que tu peux faire pour les réduire. Tout ça, pour protéger ta famille et leur offrir un environnement plus sain. 🏡Les toxines, c’est l’un des nombreux éléments qui affectent la santé de nos enfants… mais on en parle si peu.Je sais, ça peut sembler intimidant… mais c’est justement pour ça que j’ai créé ce programme ! Ensemble, on avance pas à pas, sans stress ni jugement.✨Profite de 100 $ de rabais jusqu’au 26 novembre.✨Voici ce que tu vas découvrir pendant les 5 mois du programme:✅ Les produits de cuisine (comme tes poêles préférées 🥄).✅ Les produits ménagers et cosmétiques.✅ La qualité de l’air intérieur.✅ Et bien plus encore!✨ Bonus : Accès immédiat aux 2 premières leçons déjà disponibles, et 8 leçons live à venir !👉 Ne manque pas cette offre exclusive. Commente TOXINES ou clique sur le lien dans ma bio pour recevoir les détails et t’inscrire dès aujourd’hui.—Je suis Eve! 🌿Coach santé engagée à aider les mamans à faire des choix éclairés et naturels. Réduire les toxines, adopter des habitudes saines, mieux comprendre les produits du quotidien… Je suis là pour t’accompagner, un petit geste à la fois! 💪#toxines #toxinesenvironnementales #chargetotale #maladieschroniques #santedelafamille #santedesenfants #mamanoutillée

Le savais-tu? Entre 8 et 13 % des femmes en âge

Le savais-tu? Entre 8 et 13 % des femmes en âge de procréer dans le monde souffrent du SOPK. Et l’OMS estime que 70 % des femmes atteintes ne sont pas diagnostiquées! 🤯Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) affecte les ovaires et se manifeste par des symptômes comme des cycles irréguliers, une pilosité excessive, de l’acné, et de l’obésité.🔍 Les causes exactes du SOPK ne sont pas entièrement comprises, mais des facteurs comme un excès d’insuline, une inflammation chronique et la génétique y jouent un rôle. De plus en plus de recherches explorent les facteurs environnementaux – en particulier les perturbateurs endocriniens (PE).🧪 Ces substances présentes dans notre environnement, notre alimentation et nos produits de consommation peuvent perturber l’activité hormonale.Quelques PE liés au SOPK :➡️ BPA: dans certains plastiques et emballages alimentaires.➡️ Phtalates: dans les produits parfumés et plastiques souples.➡️ Pesticides : qui contaminent les aliments et l’eau.Bien que les résultats ne soient pas définitifs, il y a suffisamment de preuves pour réduire l’exposition à ces substances. Ces mêmes produits chimiques sont aussi liés à d’autres problèmes hormonaux comme le cancer du sein, l’endométriose, l’obésité, et le diabète.Voici quelques gestes simples pour limiter ton exposition :👉 Évite les bougies parfumées et les désodorisants d’air.👉 Privilégie des produits de nettoyage et de lessive sans parfum.👉 Réduis l’utilisation des plastiques à usage unique.👉 Ne réchauffe pas les aliments dans du plastique.👉 Limite les aliments en conserve.👉 Évite les reçus de caisse.👉 Choisis des aliments biologiques.Et toi, as-tu déjà lutté contre le SOPK, l’endométriose ou des troubles métaboliques? As-tu entendu parler des expositions environnementales dans ce contexte? Dis-le-moi dans les commentaires!

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